Ajeng Devi Subiantoro

Masalah pencernaan memang masalah yang paling umum terjadi, apalagi buat orang yang hobi makan. Berbagai macam makanan yang masuk memang bisa jadi pemicu "kotornya" pencernaan. Belum lagi kalo kita suka jajan sembarangan dan kita ga tahu pasti kebersihan dari pembuatan jajanan tersebut. Waspada boleh, dong.. Tapi tetap aja ya suka kecolongan, eh tahu-tahu sakit perut, mules, mulai sering ke toilet dan berujung pada diare . Ga enak banget pastinya dan mengganggu aktifitas. Saya termasuk orang yang memiliki pencernaan yang cukup sensitif. 'Salah makan' sedikit aja, langsung deh bolak-balik ke toilet. Kalo udah begitu jadi capek sendiri. Capek perut dan capek harus bolak-balik ke toilet. Masalah diare ini memang ga bisa dianggap sepele, karena efeknya tentu bisa membahayakan jiwa jika terlalu banyak cairan yang keluar dari tubuh dan menyebabkan dehidrasi sementara kita lambat dalam mengobatinya. Atasi diare dengan tepat dan benar itu yang perlu dilakukan. ...

Bener ga sih penyebab utama stres pada wanita itu adalah suaminya? well..bisa ya, bisa tidak. Perempuan itu memang rentan terhadap stres ya moms. Sumber foto: Instagram vemaledotcom Dalam buku The Stresses Sex: Uncovering the Truth about Men, Women, and Mental Health, Jason Freeman, menyebutkan kaum wanita beresiko 40 persen lebih besar untuk mengalami gangguan psikologi. Freeman yang seorang profesor bidang psikologi itu mengatakan wanita rentan mengalami depresi, gangguan panik, fobia, insomnia, gangguan stres pasca trauma, serta gangguan pola makan. (lifestyle.kompas.com) Hmmm...urusan domestik rumah tangga yang berjibun, anak-anak yang super aktif, belum lagi masalah keuangan rumah tangga memang memusingkan ya moms? apalagi kalau suami sedikit tidak peka terhadap itu semua, menganggap hal tersebut sepenuhnya tugas istri. Suami cukup bekerja mencari nafkah, memberi uang belanja, mengajak jalan-jalan jika ada kelebihan rezeki. Cukup. Rumah tangga merupakan satu 'le...

Pagi. Apa yang terlintas di pikiran kamu ketika mendengar kata pagi? Pastinya semangat, mulai aktifitas dan yang ga ketinggalan sarapan. Bangun pagi memang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Dengan bangun pagi kita jadi lebih segar untuk memulai hari, udara yang segar membuat tubuh menjadi lebih fresh karena udaranya masih relatif bersih, belum ada polusi yang mencemarinya apalagi kalau ditambah dengan berolahraga, tentu tubuh kita menjadi semakin segar. Selain berolahraga yang ga kalah pentingnya di pagi hari adalah sarapan. Sarapan akan memberikan energi bagi tubuh untuk bisa memulai dan melakukan aktifitas dengan semangat. Memilih menu sarapan itu juga bagian penting dari sarapan itu sendiri karena akan sangat menentukan hasil dari kegiatan yang kita lakukan. Memilih menu sehat salah satunya. Bagaimana sih menu sarapan yang sehat? Sumber: freepik.com Menu sarapan sehat itu menu yang terdiri dari karbohidrat, lemak, serat, protein dan vitamin. Kenapa sih haru...

Assalamu’alaikum, mommy-mommy kece.. Maaf yaa kali ini postingannya menyapa para ibu alias emak, maklum bahasannya kali ini tentang pospak alias popok sekali pakai. Di zaman yang serba instan ini semua kegiatan terbantu dengan produk-produk yang instan pula, lebih menghemat waktu, tenaga hmm kalo uang, ga juga sih yaa. Apalagi buat para pekerja yang memiliki aktifitas yang padat dan super padat, segala yang instan menjadi pilihan pertama untuk menunjang aktifitas. Mulai dari minuman instan, makanan instan, nah kalo untuk para emak popok instan (red: popok sekali pakai) juga membantu mereka untuk mempersingkat waktu dalam mengurus anak. Selain karena cara pemakaiannya yang simple, tinggal slup kayak pakai celana, memakai pospak juga ga membuat emak ribet nyuci jemur seperti menggunakan popok kain. Lebih hemat air dan sabun juga. Terlepas dari baik tidaknya pospak buat kesehatan si kecil, pospak ini masih jadi pilihan utama bagi para ibu terutama untuk ibu-ibu baru juga untu...

Sumber foto: koleksi pribadi Mimpi.. Setiap orang, semua orang berhak mempunyai mimpi. Impian yg tinggi, yg bahkan bagi orang lain ga mungkin untuk diwujudkan. Mimpi bisa jadi nyata bisa juga hanya jadi sebatas mimpi (yg ga terwujud). Step berikutnya dari mimpi adalah harapan, ketika berharap seringkali ada ikhtiar/usaha didalamnya. Usaha yg dilakukan bisa maksimal bisa juga enggak, sesuai situasi kondisi dan niat yg dimiliki. Semakin kuat niatnya biasanya semakin kuat juga usahanya. begitu juga saya, punya mimpi dan harapan yg sampai saat ini masih terus diusahakan. Usahanya kembang kempis, kadang semangat banget buat merealisasikannya kadang pasrah pada keadaan. What it is? Have a private brand. Udah pernah bikin labelnya sendiri, dibantu Pak suami sebagai tukang desain. I'm so happy to have it. Lalu melempem lagi, apalagi alasannya selain bukan karena keterbatasan dana. Hmm...harusnya sih ga jadi halangan yaa.. But that's fact. Saya pengeeenn banget buat cloth...

Beberapa orang memiliki tagline "teman tapi menikah", "sahabat jadi cinta" atau yang sejenisnya. Tapi kami, "menikah lalu berteman selanjutnya bersahabat". We almost forget, bahwa sahabat terbaik setelah menikah adalah pasangan. Teman curhat, curhat sedalam-dalamnya curhatan, teman jalan, teman doing something crazy, 'partner in crime', teman beradventure, and so many things that we can do. Yaa sama pasangan halal. Mungkin bagi kebanyakan, menggila bersama pasangan kurang asik,  karena memiliki pasangan yang (katanya) ga asik buat melakukan sesuatu yg menantang, eh tapi kok ternyata doi bisa punya 'me time' bareng teman-teman kerjanya, teman sekolahnya, hiking, climbing, or ing-ing yg lain. Kita cuma membutuhkan sesuatu yg beda, out of the box. Mungkin memang ada karakter beberapa orang yang jaim, elegan nan anggun yang mungkin berbeda dengan karakter pasangan, utamanya sih perempuan ya..terlebih kalo sudah punya buntut, horeamlah (...

sumber: Unknown I. Dulu setelah menikah saya dan suami berharap bisa segera diberi momongan. Setiap bulan saya mantengin tanggal-tanggal datangnya “tamu”, tiap lewat beberapa hari selalu jadi momen yang bikin H2C(Harap-Harap Cemas), selalu ga sabaran pengen beli Test Pack (next baca: TP). Pernah sekali waktu telat 3 hari, lalu saya minta dibeliin TP ke suami, buru-buru pagi-pagi setelah bangun tidur ngecek dan....hhhh...GARIS SATU. Kecewa iya, sedih ya lumayan. Pernah juga dalam seminggu 2 kali ngetes saking penasarannya kok telatnya lama (siklus saya hampir ga pernah telat, paling beda-beda beberapa hari aja setiap bulannya), dan hasilnya tetap negatif. Pernah juga sekali waktu saya nangis waktu “si tamu” datang. Suami sih santai aja, beliau bilang, “ga usah dipikirin, santai aja keleess..” tapi ya namanya perempuan ya...tetep boo..dipikirin dan tiap haid datang saya selalu laporan ke suami dengan ekspresi sedih. Perlu diketahui, dari awal menikah saya sering sakit, buk...