Teh Pahit Bisa Jadi Obat Diare, Benarkah?

Masalah pencernaan memang masalah yang paling umum terjadi, apalagi buat orang yang hobi makan. Berbagai macam makanan yang masuk memang bisa jadi pemicu "kotornya" pencernaan. Belum lagi kalo kita suka jajan sembarangan dan kita ga tahu pasti kebersihan dari pembuatan jajanan tersebut. Waspada boleh, dong..

Tapi tetap aja ya suka kecolongan, eh tahu-tahu sakit perut, mules, mulai sering ke toilet dan berujung pada diare. Ga enak banget pastinya dan mengganggu aktifitas.

Saya termasuk orang yang memiliki pencernaan yang cukup sensitif. 'Salah makan' sedikit aja, langsung deh bolak-balik ke toilet. Kalo udah begitu jadi capek sendiri. Capek perut dan capek harus bolak-balik ke toilet.

Masalah diare ini memang ga bisa dianggap sepele, karena efeknya tentu bisa membahayakan jiwa jika terlalu banyak cairan yang keluar dari tubuh dan menyebabkan dehidrasi sementara kita lambat dalam mengobatinya. Atasi diare dengan tepat dan benar itu yang perlu dilakukan.

Jika hal itu terjadi, biasanya Saya langsung 'memuasakan' perut, membiarkan pencernaan untuk beristirahat sejenak. Ga makan yang aneh-aneh, menghindari makanan pedas, makanan yang manis-manis, susu, dan kacang-kacangan. Yang Saya lakukan adalah banyak minum air putih supaya ga dehidrasi dan....ramuan tradisional dari nenek Saya yaitu, minum air teh pahit. Maksudnya pahit adalah komposisi tehnya dibanyakin sehingga membuat si rasa teh jadi lebih pahit.

Biasanya nih kalo udah minum itu, langsung deh si feses berangsur memadat, dan keluar lebih padat. Berangsur-angsurpun frekuensinya berkurang.

 

sumber: freeimage.co.uk

Kenapa bisa ya teh pahit menghentikan diare begitu? Menurut salah satu artikel yang Saya baca, teh pahit kental dapat membersihkan bakteri penyebab diare serta mengandung polifenol yang dapat membunuh jamur (spora), virus, dan bakteri penyebab diare, contohnya dapat membunuh spora klostridium botulinum (kuman penyebab diare yang sering ditemukan dalam makanan kaleng). Apa benar?

Ternyata solusi teh pahit ini masih kontroversi ya, setelah baca-baca lagi ternyata minum teh pahit sebagai obat diare itu kurang tepat karena teh itu mengandung asam amino L-theanine dan cafein, yang membuat kita justru merasakan mual dan muntah-muntah akibat dari asam yang terkandung di dalam teh itu tadi.

Hmm..sepertinya Saya juga harus beralih ya mencari obat diare yang tepat dan benar, yang tidak hanya ampuh menghentikan diare tetapi juga aman bagi organ tubuh lainnya terutama pencernaan. Menurut Ibu Ina Rosalina, dokter spesialis hati dan pencernaan anak RS Hasan Sadikin Bandung, mengatakan sebaiknya penderita diare agar sering minum air konsumsi rumah tangga seperti air putih untuk menyembuhkannya (sumber: http://bandung.bisnis.com/read/20110720/3/68460/diare-jangan-konsumsi-teh-pahit).

Ternyata kita harus lebih teliti lagi ya dalam masalah diare ini, ga boleh asal cepat. Memang maunya kalo udah diare dimana frekuensi buang air yang sering dan feses berbentuk cair, langsung minum obat yang memampetkan si diare, padahal justru baiknya sumber masalahnya dulu yang dikeluarkan. Bakteri penyebab diare ini harus kita keluarkan dulu dari tubuh sebelum akhirnya dipadatkan dan dimampetkan. Lebih aman memang dengan minum oralit ya mom, bahannya mudah didapat dan cara membuatnya pun relatif mudah (kalo ga mau ribet bikin bisa beli juga di apotek atau toko obat) dan oralit ini juga aman loh untuk bayi, tetapi tentu dengan dosis yang juga dibatasi sesuai dengan kadar dehidrasinya ya. Karena pada dasarnya oralit ini berfungsi untuk menggantikan cairan yang hilang dari dalam tubuh akibat diare. Beri 50-100 cairan oralit jika anak di bawah satu tahun dan 100-200 cc cairan oralit jika anak di atas satu tahun.

Pernah waktu anak Saya usia 8 bulan dan terkena diare. Panik juga dong lihat anak lemas karena fesesnya bukan encer lagi tetapi mancur tiap kali buang air besar dan bisa berkali-kali ganti diaper. Ditambah si bayi ga mau makan tapi tetap mau nyusu. Pada saat itu yang terpikir adalah Saya cuma mau memberi obat yang alami buat anak Saya, jadilah bikin cairan oralit, yaitu setengah sendok teh garam dan dua sendok makan gula pasir dicampur dengan 200 cc air matang. Satu gelas cairan oralit Saya berikan bertahap, 3x sehari 2-3 kali teguk dan alhamdulilah selalu ampuh untuk membuat si kecil jadi lebih berenergi lagi karena cairan tubuh yang terganti selain dari ASI. Sejak saat itu, tiap anak diare Saya berikan oralit jika anak sudah terlihat lemas.

sumber: mipafarmasi.com

sumber: tokopedia

Sepertinya Saya juga harus melakukan hal yang sama ke diri Saya ya, minum oralit saat diare melanda. Selama ini memang Saya ga suka dengan rasa oralit yang aneh itu. Bagi yang udah pernah coba pasti tahu perpaduan rasa gula pasir dan garam dalam segelas air putih. Untungnya si kecil doyan-doyan aja.

Mulai saat ini jika ada anggota keluarga yang terkena diare, atasi dengan tepat dan benar ya mom, jangan asal mampet, karena khawatir si bakteri/virus yang harusnya dikeluarkan masih bersemayam di dalam pencernaan dan justru membahayakan nantinya. Selain itu, agar terhindar dari diare, baiknya kita perhatikan hal-hal berikut:

1.  Cuci tangan setiap kali kita akan makan atau ketika selesai mengerjakan pekerjaan yang sekiranya membuat tangan kita kotor.

2.   Pilih makanan yang relatif lebih bersih, terutama makanan yang dibuat sendiri di rumah karena lebih terjamin kebersihannya.

3.  Suka makanan pedas atau asam boleh-boleh saja ya, tapi jangan kebanyakan juga. Karena hal tersebut justru bisa mengganggu sistem pencernaan kita. Segala sesuatu yang berlebih memang ga baik, kan mom?

4.   Pastikan juga nih, alat makan yang kita gunakan dalam keadaan bersih.

Kalo moms yang lain ketika kena diare apa yang dilakukan? Ada ramuan khusus lainnya kah yang juga aman?

Usahakan cari obat diare yang relatif lebih aman untuk tubuh ya mom.

#SeputarDiare #AgenKeluargaSehatIndonesia #ibuberAKSI